JR御茶ノ水駅から 徒歩 6分
淡路町/小川町/新御茶ノ水駅から徒歩3-4分
【 曜日・時間 】
毎週木曜日 19:00-20:00
(18:45から入室可能ですので、お早めにどうぞ♪）
【 費用 】
1,800円（初回：500円）
【 場所 】
スタジオ あまがえる
［住所］千代田区神田淡路町1-13
ケイアイシャトービル B1
【 持ち物 】
お水（床が柔らかいクッション性です、
マットが必要な方はご持参ください）
6/2(木)よりスタートします。
お気軽にご参加ください。
お問い合わせは
imatakarie@yahoo.com
http://imatakarie.wix.com/nukumoriyoga
☆make your new friends at this time. ☆
Let’s yoga at Imperial Palace Plaza with lovely natures and on the green, feeling natural breeze in the silence.
You will have time to see the sky and feel your feet on the earth during the yoga class.
Imagine ,how you will be amazed doing yoga in natures.
Your breath will be so calm and deep.
this class is one of the best step to enjoy yoga for everyone.
We can relax in the nature while yoga class even in the big city, Tokyo.
We also practice Facial Yoga for anti-aging.
After yoga class we gonna start herb tea time.
Beginners are welcome!!!
I am looking forward to meeting all of you.
Hope to share the shanty yoga time with you.
【Details】
◯Place : Imperial Palace Plaza
◯Meeting point : Tokyo station, Marunouchi-Chuo Exit
if you will be late,please come to the yoga place directly!
◯meeting time : 10:30 am at the meeting point
◯yoga time 11:00-12:15am
◯picnic time after yoga session
◯price : ￥1500(Yoga session + herb tea)
※don't forget to bring drinks for sharing for everyone .
◯Belongings : Yoga mat or picnic blanket ( big size ),big bath towel , yoga wear , water , sunscreen ( if you need ) , mirror(for facial yoga)
◯Possible activity:
①Basic Hatha Yoga / face yoga class ② herb Tea picnic .
【Yoga Instructor】 : Rie Imataka
広がる青空の下でヨガ&瞑想
ハーブティーでストレスケア ＠皇居外苑
☆イベントを通して、新しいお友達を見つけよう☆
皇居外苑の緑の中で、心地よい風を感じながら〜空を見上げながら〜足には大地を感じながら〜リラックスして行うヨガ。呼吸は、穏やかに〜そして、深まり〜 自然の中でヨガをする事の気持ち良さを味わいましょう♪
ヨガが初めての方から気軽にご参加頂けるベーシックなハタヨガ／フェイシャルヨガ（顔ヨガ）も取り入れて行います。ほっこり楽しくyoga time♪
レッスン後はハーブティーで心身共にすっきり。
日々の忙しさから自身を解放してあげましょう。
みなさんにお逢い出来るのを心より楽しみにしております。
【詳細】
◯場所: 皇居外苑
◯集合場所: 東京駅 丸の内中央口
◯時間：10:30 am
◯ヨガの時間: 11:00-12:15
◯ピクニックの時間 ヨガクラスの後
◯費用1500円（ヨガクラス +ハーブティ代）
※その他ドリンクは持ち寄り
◯持ち物：ヨガマットまたは大きなレジャーシートかバスタオル、ヨガウエア, ドリンク, 日焼け止めクリーム ,手鏡（フェイシャルヨガ用）
◯Possible activity:
①ベーシックハタヨガ / フェイシャルヨガ ② ハーブティーピクニック
【ヨガインストラクター】：今鷹里恵
Thank you
Welcome Tokyo
